サッカーを始めてしばらくすると、周りにスパイクを履く子が増えてきます。
「うちもそろそろ?」と気になりますが、スパイクへ替える時期は、学年より先に「どこで、何のために履くか」を見る方が決めやすいです。
ASICSも、ジュニア向けの案内でトレーニングシューズとスパイクの構造の違いを説明し、使用環境や子どもの体格などに合わせて選ぶよう案内しています。
まずチームに「普段どこで履くか」を聞く
最初に確認したいのは、何年生で切り替えるかではなく、普段の練習場所と試合会場です。
土が中心なのか。人工芝が多いのか。天然芝の試合があるのか。屋内練習もあるのか。チームによっては、普段はトレシュー、試合ではスパイクという使い分けもあります。
買う前に「今の練習では何を履いている子が多いですか?」「試合で必要になる靴はありますか?」と聞けば、必要のない一足を先に買うのを避けやすくなります。
トレシューとスパイクは、優劣ではなく役割が違う
ASICS公式では、トレーニングシューズは靴底に細かな突起が多く、足裏全体で体重を支えながらグリップを得る構造。スパイクは大きめのスタッドが地面に食い込み、より強いグリップを得る構造と説明しています。
| 見るところ | トレシュー | スパイク |
|---|---|---|
| 靴底 | 細かな突起が多い | 大きめのスタッド |
| 考え方 | 日常練習など幅広く使いやすい | 対応する地面で、より強いグリップが必要な場面 |
| 選ぶ前に | モデルごとの対応グラウンドと施設・チームのルールを確認 | |
またASICSでは「TF」はTurf、「IN」はIndoorとして、靴底が使用場所に合わせて設計されていることも案内しています。
「スパイクの方が上級者向けだから、早く替えた方がいい」と考える必要はありません。今いる環境で必要な靴を選びます。
「○年生になったから」だけでは切り替えない
低学年はトレシュー、高学年はスパイクという分け方は分かりやすいのですが、子どもが通う場所も活動量も同じではありません。
普段の練習でトレシューが十分なら、そのまま使う選択があります。反対に、チームから試合用のスパイクを案内されたり、対応する芝の会場で使う機会が増えたりすれば、そこで初めて検討すれば構いません。
周りの子が履き始めたことは、買い替えのきっかけにはなっても、わが子の購入理由そのものにはしない方が整理しやすいです。
初めてなら、種類より「今の足に合うか」を優先する
スパイクが必要だと分かったら、次はモデル名よりフィットです。
- 実際に使うソックスで両足を履く
- かかとが大きく浮かないか
- 甲や前足部に強い当たりがないか
- 軽く歩いたり動いたりして靴の中で大きくズレないか
- 本人に痛みや違和感がないか聞く
成長が早い時期ほど「長く履けるように大きめを」と考えたくなりますが、サイズ表記だけで先の成長まで買うより、今の足に合うかを確かめます。
最初からトレシューとスパイクの2足が必要とは限らない
練習場所と試合会場が違えば、結果として2種類を使い分けることはあります。
ただ、始めたばかりの段階で「サッカーなら両方必要」と決める必要はありません。今の練習で何を使うかを聞き、必要になった時に追加する方が、サイズアウトの早い時期には無駄が少なくなります。
チーム選びの段階なら、用具だけでなく練習場所や家庭の負担も含めて「少年サッカーのチームはどう選ぶ?」で確認できます。
「いつから?」の答えは、必要になった時
初めてのスパイクは、学年が上がった記念に買うものではありません。
普段のグラウンド、試合での使い方、チームの案内を確認して、スパイクを使う理由ができた時に検討する。そこで足に合う一足を選ぶ。
「周りが履いているから」ではなく、「この場所で、この子が使うから」。そこまで言えれば、切り替えるタイミングはかなり分かりやすくなります。

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